دراسة حديثة تكشف عن نظام غذائي لزيادة الشباب سنتين ونصف والتخلص من دهون البطن

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن نظاما غذائيا سهلا لمدة 5 أيام شهريا قادر على إطالة الشباب بسنتين ونصف مع فوائد أخرى كالتخلص من دهون البطن وتقليل مقاومة الإنسولين المسببة لمرض السكري.

وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أن فريقا من جامعة جنوب كاليفورنيا الأمريكية جرب محاكاة دايت المياه لمدة 5 أيام شهريا فقط على مجموعتين من المبحوثين لمعرفة التأثير.

وأوضحت الدراسة، أن محاكاة دايت المياه تتضمن تقليل نسبة النشويات لـ7% والبروتين لـ9% والدهون لـ44% لمدة 4 أيام.

وحلل الفريق، الدم للمبحوثين بعد انتظام 3 أشهر على النظام الغذائي المذكور الذي يتم ممارسته 5 أيام شهريا.

ووجد الفريق، زيادة الخلايا المسئولة عن عمليات تنظيف الجسم والمضادة للشيخوخة لدرجة تزيد فترة الشباب بسنتين ونصف نتيجة لكل 3 أشهر من المواظبة.

وكشفت نتيجة التحليل عن انخفاض دهون البطن لدى متبعي النظام الغذائي المذكور وانخفاض معدلات مقاومة الإنسولين المسببة للسكري لديهم.