قال الدكتور حسام أحمد، استشاري التغذية العلاجية، إن معدل استهلاك الشاي والقهوة الجيد من مرتين لـ3 مرات يوميًا، مشيرًا إلى أن الخطورة ليست في الشاي والقهوة، بقدر الخطورة الموجودة في سكر هذه المشروبات.
وتابع “أحمد”، خلال حواره مع الإعلامي إبراهيم عثمان، ببرنامج “مساحة حرة”، المذاع على فضائية “الحدث اليوم”، أن المياه الغازية ممنوعة بشكل تام لمن يريد أن يكون نشيطا، مشيرًا إلى أن هذه المشروبات تزيد الشعور بالوخم، لأنها ترفع معدل الأنسولين في الجسم سريعًا.
وأشار إلى أن مريض السكر ممنوع من تناول كل أنواع المياه الغازية سواء الدايت أو العادية، خلاف أن المياه الغازية تؤدي إلى هشاشة العظام.